- Conseils de préparation CUISSON Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes.
- Au micro-ondes CUISSON Cuisson au microondes pendant 6 minSortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l’opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four : 750 W 900 W 7 min 6 min Laissez reposer 1 minute avant de retirer l’opercule. Attention la barquette et son contenu sont très chauds. Mélangez avant de déguster.
- À la poêle CUISSON Cuisson au poele pendant 10 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 4 cuillères à soupe d’eau froide. Laissez cuire à couvert et à feu moyen pendant 10 minutes. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu’à la date indiquée sur l’emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 392 kJ 93 kcal | 5% AR* 5% AR* | 1372 kJ 326 kcal | 16% AR* 16% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 2,8 g 1,4 g | 4% AR* 7% AR* | 9,6 g 4,8 g | 14% AR* 24% AR* |
| Glucides dont sucres | 7,6 g 1,7 g | 3% AR* 2% AR* | 27 g 5,8 g | 10% AR* 6% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,1 g | % AR* | 11 g | % AR* |
| Protéines | 8,1 g | 16% AR* | 28 g | 56% AR* |
| Sel | 0,33 g | 5% AR* | 1,2 g | 19% AR* |
| Fer | 1,0 mg | 7% AR* | 3,5 mg | 25% AR* |
AQR = Apport Quotidien de Référence (Fer=14mg).
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).


















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